En México siempre que empezamos con un pequeño dolor, a la primera persona que recurrimos es a nuestras mamás, ya que ellas, dentro de su gran sabiduría de madres, casi siempre tienen la respuesta a todas nuestras preguntas, además de ofrecernos el cariño y la atención que se requiere para librar cualquier dolor.
Uno de los remedios casi infalibles de las madres mexicanas son los tés curativos como lo son el de manzanilla, el de romero y el famoso té de orégano.
¿Qué es el orégano y de dónde viene?
El orégano (Origanum Vulgare) también llamado en algunos países como orenga o mejorana silvestre, es una planta aromática con diferentes propiedades por lo que su uso dentro de la gastronomía y medicina es muy cotizado.
Este pertenece a la familia de las Lamiaceae y tiene hojas ovaladas color verde obscuro que desprenden un fuerte olor parecido al mentol, el cual puede ser muy agradable y reconfortante.
Originario de las regiones cálidas del oeste y suroeste de Europa y del Mediterráneo, en la actualidad crece en la mayoría de los continentes y bajos diversas condiciones, por esta razón, el orégano es una planta aromática muy común en jardines, huertos e interiores en macetas.
Beneficios del té de orégano
El té de orégano tiene un sabor muy distintivo, ligeramente amargo y un poco picante, es por eso que esta bebida curativa, como muchas medicinas, se toma normalmente por sus propiedades y no por su sabor; en México esta ha sido consumido por generaciones para aliviar distintos malestares como:
- Dolor de garganta
- Tos
- Náusea
- Problemas digestivos
- Síndrome del intestino irritable
- Cólicos menstruales
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Según los estudios de laboratorio, realizados a las substancias activas, llamadas flavonoides y ácidos fenólicos, contenidas por el orégano en altas cantidades, sugieren que estas tienen efectos antiinflamatorios, antioxidantes, antivirales y antibacterianos, por lo que su consumo puede llegar a ayudarnos para aliviar dolores y malestares menores.
Fuentes | Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural | gob.com.mx | Instituto Nacional de Investigaciones Forestales, Agrícolas y Pecuarias | SEMARNAT | Medical News Today | Healthline |
- Hierve una taza de agua.
- Pon el orégano seco en un infusor de té.
- Deja reposar el infusor en el agua caliente durante 5 minutos.
- Retira el infusor.
