Este delicioso licuado de fresa con leche y almendras es antiinflamatorio y nutritivo, gracias a las propiedades que tiene la fresa y los nutrientes y energía que aporta la leche de almendras. Al beber este licuado, ayudarás a tu cuerpo a hidratarse y subir tus defensas gracias al alto contenido de vitamina C que aporta la fresa.
Junto con la leche de almendras, mejorarás la digestión, disminuirás niveles de colesterol e incluso podrás combatir el resfriado común. La menta, también, tiene propiedades que ayudan a mejorar tu digestión, por lo que con la combinación de estos ingredientes tendrás un aliado si lo que quieres es refrescarte y al mismo tiempo beber algo saludable.
Prepara este sencillo licuado de fresa con leche de almendras y disfruta de sus nutrientes y sabor:
Lava y desinfecta las fresas y las hojas de menta.
Mete a la licuadora o procesador de alimentos todos los ingredientes y muélelos.
Sirve en un vaso y disfruta.
Si lo prefieres, puedes cambiar la menta por albahaca, acedera, acelgas, amaranto, apio, berros, berza, capuchina, diente de león, lechuga o perejil.
Con esta receta de licuado de fresas y leche de almendras, le ayudarás al funcionamiento a tu sistema digestivo, además es rico en vitamina C.
Fuente | Miles Kristine. 2015. La biblia de los licuados verdes. México, CDMX. Ed. Grijalbo vital |
