Si estás intentando mantener la línea y bajar tu consumo de azúcares, pon atención a esta información, pues hay yogurts con más azúcar que un refresco, de acuerdo a un informe de la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco), entidad que realizó un estudio de calidad a 21 marcas de yogurt para beber, se encontró que algunas no adicionan azúcar, pero sí edulcorantes; mientras que otras contienen menos proteína de la que establece la norma oficial correspondiente.
De acuerdo con la modificación a la norma oficial mexicana referida al nuevo etiquetado en los empaques de alimentos y bebidas no alcohólicas, que entró en vigor el pasado 1 de octubre, los productos con edulcorantes no son recomendables para niños. Los edulcorantes calóricos son ingredientes que se adicionan para dar dulzor, por ejemplo: acesulfame, aspartame, sucralosa y Stevia.
De esta manera, en el estudio del Laboratorio Nacional de Protección al Consumidor y publicado en la Revista del Consumidor de octubre, se encontró que los productos que no adicionan azúcar pero sí edulcorantes son:
- Lala Zero Yoghurt bebible con fresa sin grasa y sin azúcar añadido /228g
- Nestlé Svelty Yoghurt para beber bajo en grasa y sin azúcar añadido sabor a fresa /225g
- Vita Linea Yoghurt con fresa, bajo en grasa, sin azúcar añadida /217g
- Yoplait doble cero Yoghurt para beber natural sin grasa sin azúcares añadidos /242g
- Yoplait doble cero Yoghurt para beber sin grasa sin azúcares añadidos con fresa/242g
- Yoplait Griego Yoghurt para beber griego bajo en grasa sin azúcares añadidos con fresa /220g
- Yoplait Max Protein Yoghurt para beber estilo griego bajo en grasa deslactosado con fresa /330g
Del otro lado, las marcas que no adicionan edulcorantes no calóricos son:
- Alpura Yoghurt bebible con fresa de 250g
- Alpura Yoghurt bebible deslactosado con fresa de 250g
- Danone Yoghurt para beber con fresa de 220g
- Danone Yoghurt para beber. Yoghurt natural de 240g
- Danone Yoghurt para beber natural/México/220g
- Lala Yoghurt bebible con fresa de 220g
- Santa Clara Yogurt con fresa para beber de 235g
El análisis, realizado entre el 27 de mayo y el 25 de julio e incluyó 537 pruebas a 21 productos que usan la denominación yogurt para beber naturales y con fresa o sabor a fresa, observó también que los que tienen menos proteína son Danone Yoghurt para beber natural 220 g, ya que contiene 1.57 por ciento de proteína, es decir, 49 por ciento menos del requerido por norma, que es de 3.1 por ciento.
En tanto, Danone Bene Gastro Yoghurt para beber natural de 240 g contiene 1.88 por ciento de proteína, 39 por ciento menos del requerido.
Entre otros aspectos, se examinaron nutrientes, azúcares, contenido neto, etiquetado, origen de la grasa, cantidad de bacterias benéficas y contenido de almidón.
En el caso del producto Danone Bene Gastro Yoghurt para beber natural /240 g se encontró que adiciona azúcar, lo cual no debería ser si se dice “natural”. En todo caso debería ostentarse como yogurt natural con endulzantes.
Productos que no adicionan almidones:
- Alpura Yoghurt bebible deslactosado con fresa /250 g
- Alpura Yoghurt bebible con fresa /250 g
- Santa Clara Yogurt con fresa para beber /235 g
- Yoplait doble cero Yoghurt para beber natural sin grasa sin azúcares añadidos /242 g
Al momento de comprar, la Profeco recomienda revisar las etiquetas, identificar los azúcares, verificar empaque y caducidad.
Fuente | Revista del Consumidor | Profeco |
Imagen | Albany Colley | Ponce_photography |
