¿Falto de motivación? Frank Medrano es uno de esos apasionados del fitness que se toma sus avances muy enserio. En el video que vemos con esta nota nos demuestra una serie de ejercicios que debemos decir no cualquiera puede lograr, ya que se requiere de un control corporal y fuerza fuera de lo normal para ejecutarlos.
La mayor parte de los ejercicios que ejecuta en su rutina se desarrollan sobre una barra fija, aunque también podemos ver algunos de gran dificultad sobre las paralelas de un gimnasio o en el mismo piso. ¿Podrías cargar lo que él en los fondos?
Es impresionante la fuerza que se puede llegar a desarrollar en el core del cuerpo para realizar cada uno de estos movimientos; sin dudas vemos un cuerpo sin tanta masa muscular.
Aunque son muchos los que poco a poco se han ido a las nuevas tendencias de entrenamiento como las barras, es de decir que no todos pueden lograr estos movimientos.
Un poco de motivación para este miércoles de entrenamiento.
En Vitónica México | 44 ejercicios para entrenar con tu peso corporal
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