Hace un tiempo hablamos de una de las disciplinas que más en voga están hoy en día: El Crossfit. Mucho se dice o se habla acerca de si es o no peligrosa por la cantidad y tipo de movimientos que se elaboran en cada uno de los ejercicios.
El video que acompaña este post aparece el cirujano ortopedista Dr. Jordan Kerke, quien nos explica su vivencia con ésta disciplina y cómo en base a sus conocimientos lo recomienda ampliamente.
Aunque la experiencia de uno no puede ser tomada como una ley, es importante decir que el Crossfit como en cualquier otro deporte existe riesgo si no se toman las medidas pertinentes.
¿Tú qué piensas acerca del Crossfit?
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