¡No te aburras! 30 ideas de licuados con avena para el desayuno: uno para cada día del mes

Desayunar un licuado cremoso y refrescante es práctico y, si eliges los ingredientes correctos, también muy rico. Para que no te aburras y prepares el mismo licuado todos los días, te compartimos 30 ideas de licuados con avena que saben delicioso y son muy completos.

Licuado de plátano, avena y leche de almendras

1 plátano maduro

1/4 taza de avena

1 taza de leche de almendras

Licuado de fresas, avena y yogurt natural

1 taza de fresas frescas

1/4 taza de avena

1/2 taza de yogurt natural

Licuado de manzana, avena y canela

1 manzana grande

1/4 taza de avena

1/2 cucharadita de canela en polvo

1 taza de leche (de tu elección)

Licuado de piña, avena y leche de coco

1 taza de piña fresca

1/4 taza de avena

1/2 taza de leche de coco

Licuado de pera, avena y espinacas

1 pera madura

1/4 taza de avena

1 puñado de espinacas frescas

1 taza de agua o leche (opcional)

Licuado de plátano, avena y mantequilla de maní

1 plátano maduro

1/4 taza de avena

1 cucharada de mantequilla de maní

1 taza de leche (de tu elección)

Licuado de arándanos, avena y yogurt griego

1/2 taza de arándanos frescos o congelados

1/4 taza de avena

1/2 taza de yogurt griego

1/2 taza de leche (de tu elección)

Licuado de durazno, avena y leche de almendras

1 durazno maduro

1/4 taza de avena

1 taza de leche de almendras

Licuado de mango, avena y leche de coco

1 taza de mango fresco

1/4 taza de avena

1/2 taza de leche de coco

Licuado de frutos rojos, avena y yogurt natural

1/2 taza de frutos rojos (fresas, moras, arándanos, etc.)

1/4 taza de avena

1/2 taza de yogurt natural

1/2 taza de leche (de tu elección)

Licuado de plátano, avena y leche de almendras

1 plátano maduro

1/4 taza de avena

1 taza de leche de almendras

Licuado de fresas, avena y yogurt natural

1 taza de fresas frescas

1/4 taza de avena

1/2 taza de yogurt natural

Licuado de manzana, avena y canela

1 manzana grande

1/4 taza de avena

1/2 cucharadita de canela en polvo

1 taza de leche (de tu elección)

Licuado de piña, avena y leche de coco

1 taza de piña fresca

1/4 taza de avena

1/2 taza de leche de coco

Licuado de pera, avena y espinacas

1 pera madura

1/4 taza de avena

1 puñado de espinacas frescas

1 taza de agua o leche (opcional)

Licuado de plátano, avena y mantequilla de maní

1 plátano maduro

1/4 taza de avena

1 cucharada de mantequilla de maní

1 taza de leche (de tu elección)

Licuado de arándanos, avena y yogurt griego

1/2 taza de arándanos frescos o congelados

1/4 taza de avena

1/2 taza de yogurt griego

1/2 taza de leche (de tu elección)

Licuado de durazno, avena y leche de almendras

1 durazno maduro

1/4 taza de avena

1 taza de leche de almendras

Licuado de mango, avena y leche de coco

1 taza de mango fresco

1/4 taza de avena

1/2 taza de leche de coco

Licuado de frutos rojos, avena y yogurt natural

1/2 taza de frutos rojos (fresas, moras, arándanos, etc.)

1/4 taza de avena

1/2 taza de yogurt natural

1/2 taza de leche (de tu elección)

Licuado de plátano, avena y cacao en polvo

1 plátano maduro

1/4 taza de avena

1 cucharada de cacao en polvo

1 taza de leche (de tu elección)

Licuado de fresas, avena y leche de almendras

1 taza de fresas frescas

1/4 taza de avena

1 taza de leche de almendras

Licuado de pera, avena y yogurt griego

1 pera madura

1/4 taza de avena

1/2 taza de yogurt griego

1/2 taza de leche (de tu elección)

Licuado de piña, avena y espinacas

1 taza de piña fresca

1/4 taza de avena

1 puñado de espinacas frescas

1 taza de agua o leche (opcional)

Licuado de mango, avena y yogurt natural

1 taza de mango fresco

1/4 taza de avena

1/2 taza de yogurt natural

1/2 taza de leche (de tu elección)

Licuado de moras, avena y leche de coco

1/2 taza de moras frescas o congeladas

1/4 taza de avena

1/2 taza de leche de coco

Licuado de plátano, avena y coco rallado

1 plátano maduro

1/4 taza de avena

2 cucharadas de coco rallado

1 taza de leche (de tu elección)

Licuado de manzana verde, avena y espinacas

1 manzana verde

1/4 taza de avena

1 puñado de espinacas frescas

1 taza de leche (de tu elección)

Licuado de durazno, avena y yogurt natural

1 durazno maduro

1/4 taza de avena

1/2 taza de yogurt natural

1/2 taza de leche (de tu elección)

Licuado de pera, avena y leche de coco

1 pera madura

1/4 taza de avena

1/2 taza de leche de coco

Licuado de frambuesas, avena y yogurt griego

1/2 taza de frambuesas frescas o congeladas

1/4 taza de avena

1/2 taza de yogurt griego

1/2 taza de leche (de tu elección)

Licuado de durazno, avena y almendras

1 durazno maduro

1/4 taza de avena

1/4 taza de almendras (enteras o en trozos)

1 taza de leche (de tu elección)

Licuado de pera, avena y esencia de vainilla

1 pera madura

1/4 taza de avena

1/2 cucharadita de esencia de vainilla

1 taza de leche (de tu elección)

Licuado de plátano, avena y nueces

1 plátano maduro

1/4 taza de avena

1/4 taza de nueces (enteras o en trozos)

1 taza de leche (de tu elección)

Licuado de fresas, avena y almendras

1 taza de fresas frescas

1/4 taza de avena

1/4 taza de almendras (enteras o en trozos)

1 taza de leche (de tu elección)

Licuado de piña, avena y yogurt griego

1 taza de piña fresca

1/4 taza de avena

1/2 taza de yogurt griego

1/2 taza de leche (de tu elección)

Licuado de mango, avena y almendras

1 taza de mango fresco

1/4 taza de avena

1/4 taza de almendras (enteras o en trozos)

1 taza de leche (de tu elección)

Licuado de frutos rojos, avena y leche de almendras

1/2 taza de frutos rojos (fresas, moras, arándanos, etc.)

1/4 taza de avena

1 taza de leche de almendras

Licuado de manzana verde, avena y yogurt natural

1 manzana verde

1/4 taza de avena

1/2 taza de yogurt natural

1/2 taza de leche (de tu elección)

Licuado de durazno, avena y almendras

1 durazno maduro

1/4 taza de avena

1/4 taza de almendras (enteras o en trozos)

1 taza de leche (de tu elección)

En Directo al Paladar México también puedes leer: Receta de licuado de plátano y moras