Llega el martes y como no podemos dejar de lado nuestra vida saludable, hoy te traemos lo más leído en Vitónica México para que inicies octubre con los mejores consejos de entrenamiento, nutrición, carrera y motivación.
La ciencia lo comprueba: todo quien tiene su cada cual. Un estudio revela el significado de la atracción física. Te decimos como acelerar tu metabolismo y por lo tanto perder más grasa. En entrenamiento, explicamos cómo se debe realizar un curl en banco predicador y hasta te damos rutinas para la casa. ¿Listo?
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La ciencia confirma que, en cuanto a atracción física, cada quien tu su “tipo de persona”
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Ocho formas de incrementar el metabolismo para perder peso
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Ejercicio: Curl de bíceps en banco predicador
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