Llega el fin de semana y queremos que estés bien informado. Como en cada entrega hemos seleccionado las notas más destacas para complementar tu entrenamiento y nutrición en busca de mejorar tu salud.
Esta semana te explicamos lo que son los hoyuelos, así como también hablamos de lo bueno y malo del a marihuana. ¿Comer proteína? Sabemos que es el pan de cada día en el mundo del _culturismo_, pero el exceso de ésta podría traernos efectos inversos.
Como todos los inicios de mes repasamos las carreras para que te prepares y te damos algunos consejos para aprovechar tu semana.
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- Ve un paso adelante a la hora de cocinar
- Durante el embarazo, controla el estrés
- Próximas carreras en el mes de septiembre
- ¿Qué pasa si nos quedamos mucho tiempo en la cama?
- ¿Comer demasiada proteína puede hacer que engordes?
- Cinco beneficios que obtenemos de los jitomates
- ¿Qué es un hoyuelo?
- El lado bueno y malo de la marihuana
- Mitos y verdades sobre hidratación
