Sábado y es hora de que te enteres de lo más leído en Vitónica México. Esta semana revisamos algunos mitos que existen en las dietas para bajar de peso. El verano se acerca y esto conlleva mayores cuidados en la comida, aquí ya te dijimos cómo prevenirte para evitar enfermedades; incluso de te damos una recomendación: una ensalada de calabacitas y mango con aderezo de mango.
Evita la ansiedad con una poderosa técnica que data los años 80 y hasta te decimos cómo respirar si eres bueno el running. ¿Listo para nuetro resumen semanal?
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Ensalada de calabacitas y mango, con aderezo de mango. Receta saludable
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Video: supera la ansiedad con ésta técnica
