El café es una de las bebidas de mayor consumo a nivel mundial. Se suele tomar en la mañana para el desayuno, al medio día después de la comida y hasta en la tarde. En realidad no hay hora para tomarnos un buen café caliente. Una particularidad es que también lo podemos disfrutar frío o combinado con otros ingredientes como algunos licores.
El café es un poderoso antioxidante ya que contiene un alto nivel de antioxidantes, y algunos estudios lo colocan justo después de la nuez o las moras. Además puede prevenir enfermedades cardiovasculares, ayuda al rendimiento mental y físico o previene enfermedades mentales entre muchos otros beneficios. Descúbrelos en la infografía a continuación.
Infografía
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