Hay quien opina que los antojos son 100% controlables con el poder de nuestra menta, sin embargo es mas complejo que eso. Un antojo es la demostración de nuestro organismo de que requiere ciertos nutrientes y el cerebro funciona de una manera tan maravillosa que cuando detecta esa falta en nuestro sistema, ya sea de minerales, vitaminas o ácidos grasos, manda la señal de "antojo" de algún alimento que contenga este nutriente.
Dicho de otra manera, un antojo no es mas que la reacción a una necesidad específica del cuerpo.
Con la siguiente información, podrás detectar qué nutriente te está pidiendo el cuerpo y cómo lo puedes solucionar
Ahora que lo tienes mas claro, será mas fácil no sucumbir ante esos terribles antojos y darle a tu cuerpo lo que verdaderamente esta necesitando.
Imágenes | spablab | sierralx En Vitónica | ¿Por qué tenemos antojos?
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