Carbohidratos, natación, personas zurdas y más: Lo mejor de la semana

Como siempre te traemos nuestro resumen de lo más destacado en las secciones de Vitónica México. ¿Carbohidratos? Son indispensables para ganar masa muscular, pero si los sabemos utilizar nos ayudarán a perder grasa. La natación es uno de los deportes más completos por excelencia, por esa razón esta semana hablamos de éste deporte dándote 5 razones para practicarla.

También te damos algunos consejos para combatir la acidez y eliminarla de una vez por todas, y las personas zurdas llegan a nuestro recopilatorio con algunos consejos.

• Una buena razón para evitar los alimentos ultraprocesados

• Algunos remedios para ponerle fin a la acidez

• Corazón sano es igual a un cerebro sano

• Aprovecha al máximo las frutas y verduras de primavera

• Cómo elegir un buen pescado

• Las agujetas de Volver al Futuro ya están disponibles

• La bebidas azucaradas pueden dañar el cerebro tanto como el estrés

• ¿Qué efecto tiene el Bikram yoga en la temperatura corporal?

• Cinco razones para practicar natación

• La verdadera miel de Maple podría ayudar a prevenir el Alzheimer

• Saltarse el desayuno... ¿Te hace perder peso?

• Un nuevo parche anti-ronquidos que se enfoca en los sonidos

• Algunos datos interesantes de los zurdos

• Helado hiperproteico para un antojo saludable

• Una forma sencilla para ayudar a prevenir las alergias alimentarias en los niños

• Si quieres un buen entrenamiento, no consumas carbohidratos la noche anterior

• 5 reglas del consumo de los carbohidratos que debes seguir