Regresa al ejercicio, alimentos anti-inflamatorios y más: Lo mejor de la semana

Sábado de descanso para muchos y para eso les traemos lo más leído entre nuestros lectores de Vitónica México. Esta semana te dimos consejos para regresar al ejercicio o si estabas planteándote hacerlo. También te dimos algunas recomendaciones de alimentos con efectos anti-inflamatorios y los beneficios de tomar una siesta.

Como cada semana te traemos noticias sobre los estudios más destacables a nivel mundial y hasta nos dimos a la tarea de analizar el trasfondo de la película Intensamente.

Todo esto y más en el resumen semanal de Vitónica México.

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• Beneficios de tomar una siesta

• Carrera 5k en Masaryk #CaminaMasaryk

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• Algunos alimentos anti-inflamatorios

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• La psicología detrás de la película Intensamente