Reduce la ingesta de sodio, crece la pantorrilla y más: Lo mejor de la semana

Llega el fin de semana y como cada sábado te traemos lo más leído entre los lectores de Vitónica México. ¿Buscando crecer la pantorrilla? Aquí te decimos cómo con 3 ejercicios de poder. También te damos una recomendación sobre las cantidades de agua que debes beber.

El sodio es uno de los terribles males de la actualidad, esta semana te aconsejamos como puedes comenzar a reducir el consumo. Sabemos que amas correr; te hace sentir mejor, claro, pero todo esto tiene una explicación.

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