Metabolismo lento, carbohidratos y más: Lo Mejor de la semana

Llega el fin de semana y con él nuestra ya siempre reconocido resumen con lo mejor de la semana. Como es una costumbre, estos días hablamos sobre algunos estudios que explican que el consumo frecuente de nueces pues estar asociado a menor inflamación.

También te presentamos a Millie Sullens, mujer de 90 años con más salud que muchos de nosotros. Además te decimos cómo llevar a cabo un ciclo de carbohidratos y consejos para activar el metabolismo lento.

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