Un jugo verde está compuesto por verduras y hojas verdes, de ahí adquiere su nombre, a diferencia de un smoothie, este no se hace en la licuadora sino en el extractor ya que solamente así se le pueden exprimir todos sus nutrientes a las verduras y se elimina los fibra. Para qué un jugo verde nos de los efectos desintoxicantes deseados, es importante tomarse en ayunas y mínimo tres veces por semana.
Ahora bien, volviendo a la respuesta de la pregunta inicial de este post, con un jugo verde la grasa se pierde por efecto secundario; nuestro cuerpo se encuentra altamente intoxicado por tantos químicos que le damos en los alimentos procesados, light, edulcorantes, conservadores y otros ingrediente que día a día ingerimos, por ende la grasa que no ocupamos, se encarga de "atrapar" esas toxinas para protegernos y que éstas no anden navegando libremente por nuestro cuerpo. Tomar jugo verde nos ayuda a re mineralizar, alcalinizar y desintoxicar el organismo, entonces la grasa que está atrapando toxinas no tiene nada más que hacer en nuestro cuerpo y ahí es donde la perdemos.
Por ultimo recuerden que estamos volviendo a los básicos, estamos experimentando una nueva fase donde consumir lo natural es lo que nos está devolviendo la salud, esa época de tomar todo lo light y lo "cero calorías" ya pasó, ahora la recomendación de la salud holística es consumir calorías saludables, limpiar y depurar nuestro cuerpo y un jugo verde en ayunas contribuye de gran manera al cumplimiento de ese objetivo.
¡Salud!
Imagen | ely ceuleneer
En Vitónica | Zumo de hortalizas para comer vegetales y refrescarnos en el verano
Ver todos los comentarios en https://www.directoalpaladar.com.mx
VER 0 Comentario