5 menús completos para la semana del 28 de marzo al 1 de abril del 2022

Cada vez esta más cerca la Semana Santa y como cada año, una escapada a alguna playa o aunque sea a un lugar con alberca es lo que más añoramos, sin embargo, para lograr lucir un cuerpo de vacaciones necesitamos guardar un poco la linea y dejar atrás esos antojos, por eso les hemos preparado estos 5 menús completos para la semana del 28 de marzo al 1º de abril del 2022 que están llenos de recetas saludables y bajas en carbs para lograr ese cuerpo escultural.

Lunes #SinCarne

• Entrada: Ensalada de lechuga, aguacate y toronja con vinagreta de menta y aceitunas

• Plato fuerte: Berenjenas rellenas de arroz y mozzarella

• Postre: Crepas de crema de cacahuate, maple y plátano

Martes

• Entrada: Verduras asadas a la italiana

• Plato fuerte: Tostadas de salpicón de carne de res

• Postre: Postre de crema de chocolate con fresas

Miércoles

• Entrada: Ensalada de jícama y piña con chile de árbol

• Plato fuerte: Pescado en caldo de vino blanco y jitomate

• Postre: Flan de café

Jueves

• Entrada: Sopa de arroz y jengibre

• Plato fuerte: Muslos de pollo al horno con piña

• Postre: Fresas con crema

Viernes

• Entrada: Cazuelitas de calabacitas con jamón y queso

• Plato fuerte: Pescado en pasilla

• Postre: Postre de camote y piña

Botanas para el fin de semana

• Dulce de jícama

• Agua fresca de coco, zarzamora y menta

• Ensalada de atún con Sriracha

Ideas para el desayuno

• Pudín de quinoa con frutas

• Granola casera con avena, pepitas, frutos secos y miel

• Tostadas con fruta y mascarpone