5 menús completos para la semana del 28 de febrero al 4 de marzo del 2022

Este miércoles comienza la Cuaresma, y con ella una nueva temporada para guardar un poco la línea y alejarse de la carne roja unos días. Es por eso que en estos 5 menús completos para la semana del 28 de febrero al 4 de marzo del 2022 te compartiremos recetas con proteínas de pollo y pescados para que no tengas que estar pensando en que preparar diariamente y dediques tu tiempo a tus demás tareas y a tu familia.

Lunes #SinCarne

• Entrada: Crema de jitomate

• Plato fuerte: Alambre vegetariano

• Postre: Crepas de crema de cacahuate, maple y plátano

Martes

• Entrada: Arroz frito con jengibre y piña

• Plato Fuerte: Pechuga de pollo a la plancha con ciruela Umeboshi

• Postre: Flan de café

Miércoles

• Entrada: Crema de zanahoria con naranja

• Plato fuerte: Hojaldre de salmón al pesto

• Postre: Pastelitos de chocolate y harina de coco

Jueves

• Entrada: Sopa miso con un toque mexicano

• Plato fuerte: Muslos de pollo al horno con piña

• Postre: Fresas con crema

Viernes

• Entrada: Fideo seco en caldo de chile pasilla

• Plato fuerte: Pollo deshebrado con salsa de chile poblano

• Postre: Buñuelos caseros sin freír

Botanas para el fin de semana

• Barritas energéticas

• Papitas a la diabla

• Orejas de jamón y queso

Ideas para el desayuno

• Tiras de pan francés

• Huevos con migas

• Sandwich de huevo con cebolla caramelizada