5 menús completos para la semana del 11 al 15 de octubre de 2021

Esta semana otoñal comenzarán a bajar un poco las temperaturas, es por eso que en el menú semanal estaremos compartiendo recetas que nos ayuden a subir la temperatura del cuerpo; para disfrutes de tu semana sin preocupaciones aquí te dejamos nuestras recomendaciones de menú fáciles y rápidas de hacer.

Lunes #SinCarne

• Entrada: Espárragos con papas horneadas al balsámico

• Plato fuerte: Chile relleno de quinoa con pepitas

• Postre: Pudín de chía sabor Piña Colada

Martes

• Entrada: Sopa de endivia y manzana

• Plato Fuerte: Fajitas picantes de pollo al epazote con champiñones y pimientos

• Postre: Pastel con uvas pasas al ron y chocolate

Miércoles

• Entrada: Espárragos asados con jitomates cherry al balsámico

• Plato fuerte: Ensalada con camarones en salsa dulce
• Postre: Flan napolitano

Jueves

• Entrada: Ensalada de jitomates cherry asados

• Plato fuerte: Pescado en pasilla
• Postre: Cupcakes de granola con yogurt

Viernes

• Entrada: Sopa de fideos con espinaca

• Plato fuerte: Filete de lomo de cerdo con manzana
• Postre: Cheesecake de coco al limón

Botanas para el fin de semana

• Papitas a la diabla
• Aros de cebolla a la cerveza
• Bocadillos de pollo con mole

Ideas para el desayuno

• Pudín de quinoa con frutas
• Budín de chorizo
• Huevos con migas